Помимо Anki: лучшие инструменты для создания карточек для студентов-медиков

Правильно подобранное приложение для карточек может превратить разрозненные факты в нечто, что вы действительно сможете запомнить. Неправильная организация может испортить вам все выходные. Вот простой и разумный вариант.

*Оригинальная иллюстрация к этому руководству.*

Содержание

Краткая справочная информация

НУЖДАТЬСЯ	ЛУЧШИЙ ВЫБОР
Самый мощный инструмент для долгосрочного использования	Анки
Самый быстрый способ начать	Quizlet
Оптимальный рабочий процесс: заметки плюс карточки для запоминания.	RemNote
Лучше всего подходит для бурения с низким коэффициентом трения.	Мозговой пейзаж
Самая чистая и легкая установка	Моти
Лучшие темы для карточек.	Биологические метаболические пути, аминокислоты, гормоны, химические уравнения, реакции, термины психологии/социологии, анатомические диаграммы.
Наихудший вариант использования	CARS и рассуждения, основанные на большом количестве фрагментов текста.
Золотое правило	Используйте карточки для запоминания, а затем решайте практические задания для применения полученных знаний.

На подготовительных медицинских курсах поощряются студенты, способные делать две вещи одновременно: запоминать много информации и быстро её воспроизводить. Именно поэтому карточки для запоминания постоянно появляются в планах подготовки к экзаменам по биологии, химии, нейробиологии и MCAT. Они опираются на две идеи, которые гораздо эффективнее простого перечитывания: активный отзыв и интервальное повторение. Недавний метаанализ в области медицинского образования выявил значительное преимущество метода интервального повторения по сравнению со стандартными методами обучения, и само руководство Anki построено на той же логике: извлечь информацию, а затем повторить ее непосредственно перед тем, как она ускользнет.[1]

Тем не менее, ни одно приложение для запоминания карточек не является волшебным. MCAT спрашивает не только: “Знаете ли вы этот факт?”, но и о том, можете ли вы применять знания, полученные при работе с текстами, диаграммами, таблицами и незнакомыми экспериментами.[13] Карточки отлично подходят для хранения исходного материала. Они не заменяют полноценную практику, наборы задач или повторение текста.

Почему эти инструменты работают

Первая задача приложения для создания карточек — это сделать вспомнить прилагаемый. Когда вы видите вопрос “Что делает цитратсинтаза?” и отвечаете на него до того, как перевернете карточку, вы тренируете не только узнавание, но и воспроизведение информации. Именно это укрепляет память.[2]

Вторая задача — это выбор времени. Хорошие инструменты для запоминания карточек стараются показывать карточку, когда она начинает давать сбой, а не когда она еще очевидна и не когда она уже исчезла. В этом суть метода интервального повторения. На практике это означает, что вы перестаете тратить время на легкий материал и уделяете больше времени тому, что действительно важно.

*Оригинальная иллюстрация: интервальное повторение постоянно возвращает материал на грань забывания.*

Лучшие инструменты, похожие на Anki, для студентов, готовящихся к поступлению в медицинский вуз.

Прежде чем перейти к подробностям, вот краткая версия:

ИНСТРУМЕНТ	ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЛЯ	САМАЯ ВЫСОКАЯ СИЛА	ГЛАВНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Анки	Долгосрочный обзор курса и подготовка к MCAT	Широкие возможности персонализации, огромное сообщество, FSRS, перекрытие изображений.	Легко переборщить
Quizlet	Краткий обзор материала и общие задания.	Быстрая настройка, понятный интерфейс, режимы обучения/тестирования.	Менее гибкие для очень больших палуб, рассчитанных на длительное использование.
RemNote	Студенты, которым нужны конспекты и карточки для запоминания одновременно.	Конспекты, PDF-файлы, карточки для запоминания, расписание экзаменов — всё в одном месте.	Если импортировать слишком много файлов, может показаться, что в них слишком много функций.
Мозговой пейзаж	Быстрое бурение по всей палубе	Повторение, основанное на уверенности в себе, и простые сочетания методов обучения.	Лучше подходит для простых вопросов и ответов, чем для сложных карточных систем.
Моти	Легкие и чистые исследовательские системы	Скидочные карты, ощущение близости к месту, низкие затраты времени и усилий.	Меньшая экосистема и более простое планирование

Anki: по-прежнему мощный инструмент.

Если какое-либо приложение и доминирует в рекомендациях для будущих медиков и студентов медицинских вузов, то это Anki. И на то есть причина. Anki поддерживает карточки с пропусками, встроенную функцию скрытия изображений, теги, общие колоды, дополнения и более новые функции. ФРСС планировщик, который Anki описывает как более точную альтернативу старому алгоритму SM-2.[2][4] Он также не зависит от содержания, что как раз и нужно студентам-медикам. Диаграмма метаболизма, таблица аминокислот, реакция органической химии и список терминов по психологии могут находиться в одной системе.

Лучше всего подходит для: Длительные курсы с итоговыми экзаменами, насыщенным содержанием курсами биологии и биохимии, упражнениями по анатомии в виде иллюстраций и подготовкой к MCAT, которая длится месяцами, а не днями.

Как правильно им пользоваться: Не делайте настройку скучной. Используйте карточки с пропусками для путей и пошаговых механизмов. Используйте затенение изображений для диаграмм, обозначенных структур и карт циклов.[4] Если вы включаете FSRS, сохраняйте начальные настройки близкими к значениям по умолчанию, а не гонитесь за микрооптимизациями из интернета; в руководстве Anki прямо рекомендуется потратить время на настройки по умолчанию, прежде чем вносить существенные изменения, и отмечается, что желаемый уровень запоминания по умолчанию для 90% представляет собой хороший баланс между запоминанием и рабочей нагрузкой.[3]

Где студенты допускают ошибки: Они превращают Anki в хобби. В ветках обсуждений на Reddit от студентов, готовящихся к MCAT, полно таких же предупреждений: если Anki поглощает три-четыре часа в день и вытесняет практические вопросы, система больше не служит подготовке к экзамену.[14] Anki работает лучше всего, когда поддерживает остальную часть вашей подготовки, а не когда становится единственным развлечением.

Quizlet: самый простой способ начать работу.

Quizlet — это инструмент, с которого многие студенты начинают, и это неплохо. Его главное преимущество — простота использования. Вы можете быстро создать задание, найти задания, созданные однокурсниками, и сразу же приступить к учёбе. В официальных материалах Quizlet теперь делается акцент на... интервальное повторение, Оценка памяти, и запланированный обзор, в то время как режимы «Обучение» и «Тестирование» предназначены для построения управляемого пути через набор.[5]

Лучше всего подходит для: Занятия по биологии и химии в начале семестра, интенсивное повторение лексики, практические лабораторные работы и групповые занятия, где каждый хочет получить результат за несколько минут, а не за несколько часов.

Как правильно им пользоваться: Создайте один набор материалов для каждой лекции или главы, затем используйте режим «Обучение» сразу после первого ознакомления и режим «Тестирование» за несколько дней до контрольной работы.[6] Quizlet также удобен, когда вам нужен быстрый обзор материала на телефоне между занятиями. Просто будьте осторожны с общедоступными наборами материалов. Общий доступ к материалам удобен, но все равно требует проверки фактов.

Главный компромисс: Начать пользоваться Quizlet проще, но он не так гибок, как Anki, когда вам нужна большая, тщательно размеченная система для долгосрочного повторения. Кроме того, некоторые из наиболее удобных функций находятся в Quizlet Plus, поэтому это приложение наиболее целесообразно, когда скорость и простота важнее максимального контроля.[5]

Примечание: лучше всего, если ваши заметки будут оформлены в виде карточек для запоминания.

RemNote предназначен для студентов, которые не любят разрываться между одним приложением для заметок и другим для запоминания. Его концепция проста: создавайте заметки, добавляйте аннотации к PDF-файлам и превращайте этот материал в карточки для запоминания в одной системе. На официальных страницах RemNote выделены методы интервального повторения, частичное перекрытие изображений, учебные материалы, сгенерированные искусственным интеллектом, и многое другое. Планировщик экзаменов что корректирует практику в соответствии с целевой датой тестирования.[7]

Лучше всего подходит для: Студенты, которые делают подробные конспекты лекций по биологии, биохимии, психологии или физиологии и хотят использовать эти конспекты непосредственно для повторения материала.

Как правильно им пользоваться: Относитесь к RemNote как к фильтру, а не как к пылесосу. Сначала напишите конспект лекции. Затем преобразуйте только наиболее важные строки в карточки. Это позволит поддерживать порядок в очереди и сделает ваши карточки содержательными. Если вы уже знаете дату экзамена, назначьте её. Планировщик экзаменов — одна из самых веских причин использовать RemNote вместо чего-то более простого.[7]

Главный компромисс: RemNote может подтолкнуть студентов к импорту слишком большого количества файлов. Тот факт, что приложение может автоматически создавать карточки из заметок или PDF-файлов, не означает, что каждая созданная карточка заслуживает сохранения. Для подготовки к поступлению в медицинский вуз лучшие карточки по-прежнему остаются теми, которые отражают то, на что постоянно указывают ваши преподаватели, учебный план или ошибки, допущенные при сдаче MCAT.

*Оригинальная иллюстрация: быстрый способ выбора инструмента на основе трения и гибкости.*

Brainscape: простое, основанное на уверенности, упражнение на отработку навыков.

Brainscape использует повторение, основанное на уверенности, что означает, что приложение спрашивает вас, насколько хорошо вы знали карточку, и использует эту оценку для определения времени повторения.[9] Оно также позволяет студентам создавать Учебная смесь на нескольких деках, включая прогрессивные и случайные миксы, что является практичным способом чередования, вместо того чтобы мучительно мусолить одну узкую подтему, пока мозг не превратится в кашу.[10]

Лучше всего подходит для: Быстрые ответы на вопросы, блоки повторения по различным предметам и студенты, которые предпочитают меньше возиться с настройками, чем с Anki.

Как правильно им пользоваться: Держите карточки чистыми и понятными. Brainscape проявляет себя наилучшим образом, когда на лицевой стороне задается один вопрос, а на оборотной стороне четкий ответ на него. Подумайте о гормонах, формулах, свойствах аминокислот, названиях ферментов, социологических терминах и парах фактов, имеющих высокую эффективность. Используйте групповые учебные наборы, когда вам нужен итоговый обзор без ручного перемешивания колод.[10]

Главный компромисс: Brainscape удобнее Anki для простой работы с карточками, но не предназначен для такой же глубокой настройки. Если ваша идеальная система включает в себя многоуровневые теги, сложные шаблоны карточек и множество возможностей для редактирования диаграмм, Anki или RemNote предоставят вам больше возможностей.

Моти: простой и не вызывающий лишних эмоций вариант.

Mochi кажется приложением для студентов, которым нужны карточки для запоминания без ощущения управления кабиной пилота. На официальных страницах Mochi акцент делается на интервальном повторении, локальном подходе и карточках на основе Markdown.[11] В документации также простым языком объясняется логика повторения: запомненные карточки получают более длительные интервалы, забытые — более короткие.[12]

Лучше всего подходит для: Студенты, которым нужен более удобный интерфейс, например, для написания текстов в формате Markdown, или которые предпочитают облегченную систему для описания химических реакций, кратких биологических концепций и аккуратных, самостоятельно созданных презентаций.

Как правильно им пользоваться: Думайте микроконцепциями. Одна карточка для одного условия реакции. Одна карточка для одного источника гормона и его эффекта. Одна карточка для одного этапа ферментативной реакции. Моти особенно привлекателен, если вы хотите, чтобы ваши карточки больше напоминали организованные заметки, чем огромный машинный зал.

Главный компромисс: У Mochi более узкая экосистема и более простой планировщик, чем у Anki. Это не обязательно плохо. Это просто означает, что Mochi лучше всего подходит, когда ваш приоритет — стабильность и простота, а не максимальная мощность или огромная библиотека дополнений от сообщества и культура использования общих колод.[11]

Как превратить любое из этих приложений в реальную систему обучения

Лучшая программа для запоминания слов с помощью карточек — не самая интенсивная. Это та, которую можно выполнить за обычный вторник.

Начните с первый экспозиторий. Сначала прочтите главу, посетите лекцию, посмотрите видеоматериал или повторите эксперимент. Флэш-карты предназначены для хранения знаний, а не для их замены. Это одна из причин, почему студенты на Reddit и SDN постоянно советуют разблокировать или разблокировать карточки только после того, как они изучили тему.[14]

Далее, сделайте ленивые карты. Студенты почти всегда сожалеют о карточках с абзацами. В интернете часто советуют делать их короткими, содержательными и легко оцениваемыми.[16] На практике это обычно означает:

Основные карточки вопросов и ответов для получения прямых фактов, уравнений, определений и сравнений.
карточки с пропусками для путей, этапов реакции, списков и заданий на заполнение пропусков на уровне предложений.[4]
Карты окклюзии изображения для обозначения анатомических структур, клеточных структур, диаграмм, метаболических карт и любых визуальных элементов, на которые легче указать, чем описать.[4]

Затем проведите обзор. ежедневно и кратко. Ежедневные действия важнее героических. Короткая ежедневная сессия не позволит очереди превратиться в монстра стресса. В многочисленных ветках обсуждений MCAT на Reddit говорится одно и то же разными словами: выполняйте задания, придерживайтесь постоянного режима и не позволяйте накопившимся обзорам отнимать время от практических вопросов.[14]

Наконец, поверните ошибки в карты. Это одна из самых полезных привычек в подготовке к поступлению в медицинский вуз. Пропустили контрольный вопрос? Сделайте небольшую карточку именно по той идее, которая вызвала затруднения. Неправильно поняли эндокринный путь? Сделайте целевую карточку на основе объяснения. Студенты на Reddit и SDN неоднократно указывают на то, что самодельные карточки и карточки, основанные на ошибках, лучше всего запоминаются.[15][17]

Оригинальная иллюстрация: простой рабочий процесс, который делает использование карточек полезным, а не перегружает информацией.

Какие изменения происходят между теоретическими экзаменами и подготовкой к MCAT?

Для экзамены по биологии и химии в колледже, Часто карточки с картинками справляются с большой частью учебного объема. Они особенно хороши для изучения терминологии, метаболических путей, уравнений, кислотно-щелочной логики, условий реакций, гормонов, лабораторных методов, спектров, регуляции ферментов и визуальной маркировки. На таких занятиях карточки могут напрямую соответствовать целям лекций и акцентам преподавателя.

Для MCAT, Карточки для запоминания важны, но они представляют собой лишь один уровень. В собственном руководстве по примерам вопросов AAMC ясно указано, что экзамен требует от студентов применения базовых концепций и научного мышления в текстах, диаграммах, графиках и экспериментальных установках.[13] Это означает, что карточки наиболее ценны для формирования базы памяти, лежащей в основе теста:

аминокислоты
термины психологии/социологии
биохимические пути
формулы и единицы измерения
общие системы органов, гормоны и ферменты
повторяющиеся слабые места в тренировочных отрывках

Карточки помогают меньше всего в следующих случаях: АВТОМОБИЛИ и любой раздел, где ваша проблема не в недостатке знаний, а в плохой стратегии чтения текста, слабом чтении графиков или спешке под давлением времени. Именно поэтому многие студенческие дискуссии проводят одну и ту же линию: используйте карточки для запоминания материала, а затем переходите к чтению текстов для повышения эффективности.[14][17]

Распространенные ошибки, из-за которых карточки для запоминания кажутся бесполезными.

Самая большая ошибка проста: использование мнемонического приема для решения задачи на понимание. Если вы не понимаете гликолиз, даже пятьдесят карточек по гликолизу покажутся вам непонятными.

На втором месте по распространенности ошибка — использование слишком больших карточек. Карточка должна быть такой, чтобы на ней было легко допустить ошибку и легко исправить ее. Если на одной карточке шесть фактов, то, забыв один факт, вы будете вынуждены повторить все шесть.

Ещё одна распространённая ловушка — переход между приложениями. Студенты тратят недели, переходя от Anki к Quizlet, затем к RemNote и так далее, надеясь, что следующий интерфейс решит проблему с привычным интерфейсом. Обычно этого не происходит. Устойчивая привычка лучше идеальной панели инструментов.

Последняя ловушка, наиболее важная для студентов, готовящихся к MCAT: использование карточек для запоминания вытесняет материал, похожий на реальный экзамен. Если ваша память на материал улучшается, а на тексты — нет, решение обычно заключается в дополнительном повторении прочитанного, а не в дополнительных 300 карточках.

Итоговый вывод

Если цель — грубая сила, Анки по-прежнему является лучшим выбором. Если цель — скорость и простота, Quizlet Это самый простой вариант для начала. Если вы хотите хранить заметки и карточки в одной системе, RemNote Это наиболее привлекательный гибрид. Если вам нужно простое бурение с гарантированной точностью результатов, Мозговой пейзаж Отличный вариант. Если вам нужен лёгкий и понятный интерфейс, Моти Его легко полюбить.

Большинству студентов, готовящихся к поступлению в медицинский вуз, не нужно пять приложений. Им достаточно одного приложения, одного стиля карточек, одной привычки ежедневного повторения материала и дисциплины, чтобы превращать неправильно отвеченные вопросы в более качественные карточки.

Именно тогда карточки перестают быть просто пустой тратой времени и начинают служить своего рода страховкой для памяти.

Помимо Anki: лучшие инструменты для создания карточек для студентов, готовящихся к поступлению в медицинский вуз.