מעבר לאנקי: כלי כרטיסיות הטובים ביותר לסטודנטים ללימודי קדם-רפואה

אפליקציית כרטיסי למידה נכונה יכולה להפוך עובדות מפוזרות לדברים שתוכלו לשמור. הגדרה לא נכונה יכולה לאכול לכם את כל סוף השבוע. הנה הגרסה הפשוטה והשפויה.

תוֹכֶן

גיליון עובדות מהיר

צוֹרֶך	הבחירה הטובה ביותר
הכלי החזק ביותר לטווח ארוך	אנקי
הדרך המהירה ביותר להתחיל	קוויזלט
תהליך העבודה הטוב ביותר של הערות וכרטיסיות	רמנוט
הטוב ביותר לקידוח בעל חיכוך נמוך	נוף מוח
ההתקנה הקלה והנקייה ביותר	מוצ'י
הנושאים הטובים ביותר לכרטיסיות	מסלולים ביולוגיים, חומצות אמינו, הורמונים, משוואות כימיות, תגובות, מונחים פסיכולוגיים/חברתיים, דיאגרמות אנטומיה
מקרה השימוש החלש ביותר	CARS והיגיון כבד מעבר
כלל הזהב	השתמשו בכרטיסיות זיכרון, ולאחר מכן השתמשו בשאלות תרגול ליישום

שיעורי קדם-רפואה מתגמלים תלמידים שיכולים לעשות שני דברים בו זמנית: לזכור הרבה ולשלוף אותם במהירות. זו הסיבה שכלי כרטיסיות מופיעים שוב ושוב בתוכניות לימודים לביולוגיה, כימיה, מדעי המוח ו-MCAT. הם נשענים על שני רעיונות חזקים בהרבה מקריאה חוזרת פשוטה: זיכרון פעיל ו חזרה במרווחים. מטא-אנליזה שנערכה לאחרונה בחינוך רפואי מצאה יתרון משמעותי לחזרה במרווחים על פני שיטות לימוד סטנדרטיות, ומדריך Anki עצמו בנוי סביב אותו היגיון: לאחזר מידע, ולאחר מכן לסקור אותו רגע לפני שהוא נעלם.[1]

עם זאת, שום אפליקציית כרטיסי למידה אינה קסומה. מבחן ה-MCAT לא רק שואל "האם אתה יודע את העובדה הזו?" הוא גם שואל האם אתה יכול ליישם ידע בתוך קטעים, תרשימים, טבלאות וניסויים לא מוכרים.[13] כרטיסי למידה מצוינים לאחסון חומר גלם. הם אינם תחליף לתרגול באורך מלא, קבוצות בעיות או חזרה על קטעים.

למה הכלים האלה עובדים

המשימה הראשונה של אפליקציית כרטיסי פלאש היא ליצור זיכרון מאמץ. כשאתם רואים "מה עושה סינתאז ציטראט?" ועונים לפני שאתם הופכים את הקלף, אתם מתאמנים בשליפה, לא רק בזיהוי. זהו החלק שמחזק את הזיכרון.[2]

המשימה השנייה היא תזמון. כלי למידה טובים של כרטיסיות מנסים להראות כרטיס כשהוא מתחיל לרעוד, לא כשהוא עדיין ברור ולא כשהוא כבר נעלם. זוהי הליבה של חזרה במרווחים. במונחים מעשיים, זה אומר שאתם מפסיקים לבזבז זמן על חומר קל ומקדישים יותר מבלוק הלימוד שלכם למקום שחשוב.

*איור מקורי: חזרה במרווחים מביאה שוב ושוב חומר אל סף השכחה.*

הכלים הטובים ביותר דמויי Anki לסטודנטים לרפואה מוקדמת

לפני שנכנס לפרטים, הנה הגרסה הקצרה:

כְּלִי	הטוב ביותר עבור	הכוח הגדול ביותר	אזהרה עיקרית
אנקי	סקירת קורס ארוכת טווח והכנה ל-MCAT	התאמה אישית עמוקה, קהילה ענקית, FSRS, חסימת תמונה	קל לבנות יתר על המידה
קוויזלט	סקירה מהירה של הכיתה וערכות משותפות	התקנה מהירה ביותר, ממשק נקי, מצבי למידה/בדיקה	פחות גמיש עבור סיפונים גדולים מאוד לטווח ארוך
רמנוט	תלמידים שרוצים רשימות וכרטיסיות יחד	הערות, קבצי PDF, כרטיסיות, לוח זמנים של מבחנים במקום אחד	יכול להרגיש כבד בתכונות אם מייבאים יותר מדי
נוף מוח	קידוח מהיר על פני סיפונים	חזרה מבוססת ביטחון ותערובות לימוד קלות	עדיף לשאלות ותשובות פשוטות מאשר למערכות כרטיסים מורכבות
מוצ'י	מערכות לימוד קלות משקל ונקיות	כרטיסי הנחה, תחושה של גישה מקומית תחילה, חיכוך נמוך	מערכת אקולוגית קטנה יותר ותזמון פשוט יותר

אנקי: עדיין כלי העבודה החשמלי

אם אפליקציה אחת שולטת בהמלצות ללימודי קדם-רפואה ולימודי רפואה, זו Anki. יש לכך סיבה. Anki תומכת בכרטיסי קלוז, חסימת תמונות מובנית, תגיות, חפיסות משותפות, תוספים והאפליקציה החדשה יותר. FSRS מתזמן, שאנקי מתארת כחלופה מדויקת יותר לאלגוריתם SM-2 הישן.[2][4] הוא גם אגנוסטיני לתוכן, וזה בדיוק מה שסטודנטים לרפואה צריכים. דיאגרמת מטבוליזם, טבלת חומצות אמינו, תגובה בכימיה אורגנית ורשימת מונחים בפסיכולוגיה - כולם יכולים להיות באותה מערכת.

הכי טוב עבור: קורסים ארוכים עם מבחנים מצטברים, ביולוגיה וביוכימיה עתירות תוכן, תרגילי תמונות בסגנון אנטומיה, וסקירת MCAT שנמשכת חודשים במקום ימים.

איך להשתמש בו בצורה טובה: שמרו על הגדרה משעממת. השתמשו בכרטיסי סגירה (cloze) עבור מסלולים ומנגנונים שלבים. השתמשו בחסימת תמונה עבור דיאגרמות, מבנים מתויגים ומפות מחזוריות.[4] אם אתם מפעילים FSRS, שמרו על ההגדרות המוקדמות שלכם קרוב לברירות המחדל במקום לרדוף אחר מיקרו-אופטימיזציות לאינטרנט; מדריך Anki ממליץ במפורש להקדיש זמן לברירות מחדל לפני ביצוע שינויים משמעותיים, ומציין כי ברירת המחדל הרצויה לשמירה של 90% היא איזון מוצק בין שמירה לעומס עבודה.[3]

היכן התלמידים טועים: הם הופכים את Anki לתחביב צדדי. שרשורים ברדיט של סטודנטים ל-MCAT מלאים באותה אזהרה: אם Anki בולעת שלוש או ארבע שעות ביום ודוחקת שאלות תרגול, המערכת כבר לא משרתת את המבחן.[14] Anki עובדת בצורה הטובה ביותר כשהיא תומכת בשאר הלימודים שלכם, לא כשהיא הופכת לתוכנית כולה.

Quizlet: העלייה הקלה ביותר

Quizlet הוא הכלי שתלמידים רבים מנסים ראשון, וזה לא דבר רע. היתרון הגדול ביותר שלו הוא חיכוך. אפשר ליצור קבוצה במהירות, למצוא קבוצות שיצרו חברי כיתה ולעבור ישר ללימודים. החומרים הרשמיים של Quizlet מדגישים כעת... חזרה במרווחים, ציון זיכרון, ו סקירה מתוזמנת, בעוד שמצבי הלמידה והבדיקה שלו נועדו לבנות נתיב מודרך דרך קבוצה.[5]

הכי טוב עבור: שיעורי ביולוגיה וכימיה בתחילת הסמסטר, חזרה עמוסת אוצר מילים, מונחים מעשיים במעבדה ולימוד קבוצתי שבו כולם רוצים משהו שעובד תוך דקות, לא שעות.

איך להשתמש בו בצורה טובה: צרו סט אחד לכל הרצאה או פרק, ולאחר מכן השתמשו במצב למידה זמן קצר לאחר החשיפה הראשונה ובמצב בדיקה בימים שלפני בוחן.[6] Quizlet שימושי גם כשאתם זקוקים לחזרה מהירה בטלפון בין שיעורים. רק היזהרו עם סטים ציבוריים. חומר משותף נוח, אך עדיין דורש בדיקת עובדות.

פשרה עיקרית: קל יותר להתחיל להשתמש ב-Quizlet, אך הוא אינו גמיש כמו Anki כשצריך מערכת סקירה גדולה, מתויגת בקפידה וארוכת טווח. בנוסף, חלק מהתכונות המודרכות ביותר נמצאות מאחורי Quizlet Plus, כך שהאפליקציה הגיונית ביותר כאשר מהירות ופשטות חשובות יותר משליטה מרבית.[5]

RemNote: עדיף אם ההערות שלך יהפכו לכרטיסי פלאש

RemNote מיועד לסטודנטים ששונאים לפצל את המוח שלהם בין אפליקציה אחת לרישום ואפליקציה אחרת לזיכרון. הרעיון פשוט: לבנות רישום, להוסיף הערות לקבצי PDF ולהפוך את החומר הזה לכרטיסיות בתוך אותה מערכת. עמודי RemNote הרשמיים מדגישים חזרה במרווחים, חסימת תמונות, חומרי לימוד שנוצרו על ידי בינה מלאכותית ו... מתזמן בחינות שמתאים את התרגול לקראת תאריך יעד למבחן.[7]

הכי טוב עבור: סטודנטים שרושמים הערות מפורטות מהרצאות בביולוגיה, ביוכימיה, פסיכולוגיה או פיזיולוגיה ורוצים שההערות הללו ישמשו ישירות לחזרה.

איך להשתמש בו בצורה טובה: התייחסו ל-RemNote כמו למסנן, לא לוואקום. כתבו תחילה את מתווה ההרצאה שלכם. לאחר מכן המירו רק את השורות בעלות התשואה הגבוהה לכרטיסיות. זה שומר על התור שלכם קל לניהול ועל הכרטיסיות שלכם בעלות משמעות. אם אתם כבר יודעים את תאריך הבחינה שלכם, קבעו אותו. מתזמן הבחינות הוא אחת הסיבות הברורות ביותר להשתמש ב-RemNote על פני משהו רלוונטי יותר.[7]

פשרה עיקרית: RemNote יכול לפתות סטודנטים לייבא יותר מדי. רק בגלל שאפליקציה יכולה ליצור אוטומטית כרטיסים מהערות או קבצי PDF, זה לא אומר שכל כרטיס שנוצר ראוי לשרוד. עבור עבודות קדם-רפואה, הכרטיסים הטובים ביותר הם עדיין אלה שמשקפים את מה שהטעויות של המרצה, הסילבוס או ה-MCAT שלכם מצביעות עליו שוב ושוב.

*איור מקורי: דרך מהירה לבחור כלי על סמך חיכוך וגמישות.*

בריינסקייפ: תרגילים פשוטים ומבוססים על ביטחון עצמי

שימושים של בריינסקייפ חזרה מבוססת ביטחון, מה שאומר שהאפליקציה שואלת אותך עד כמה ידעת קלף ומשתמשת בדירוג הזה כדי לעצב את תזמון ההחזרה.[9] זה גם מאפשר לתלמידים לבנות תמהיל לימודים על פני מספר חפיסות, כולל מיקסים פרוגרסיביים ואקראיים, וזו דרך מעשית להכניס שילובים במקום לטחון תת-נושא צר אחד עד שהמוח הופך למרק.[10]

הכי טוב עבור: תרגילי שאלות ותשובות מהירים, בלוקים של סקירה בנושאים מעורבים, וסטודנטים שרוצים פחות התעסקות מאשר Anki.

איך להשתמש בו בצורה טובה: שמרו על קלפים נקיים וישירים. בריינסקייפ זורחת כאשר החלק הקדמי שואל דבר אחד והחלק האחורי עונה עליו בבירור. חשבו על הורמונים, נוסחאות, תכונות חומצות אמינו, שמות אנזימים, מונחים בסוציולוגיה וזוגות עובדות בעלי תפוקה גבוהה. השתמשו בתערובות לימוד כלל-כיתתיות כשאתם רוצים חזרה מצטברת מבלי לערבב ידנית בין חפיסות קלפים.[10]

פשרה עיקרית: בריינסקייפ חלקה יותר מ-Anki לעבודה פשוטה עם כרטיסי פלאש, אך היא אינה בנויה לאותה רמת התאמה אישית עמוקה. אם המערכת האידיאלית שלכם כוללת תגיות בשכבות, תבניות כרטיסים מורכבות והרבה עריכה עתירת דיאגרמות, Anki או RemNote ייתנו לכם יותר מקום.

מוצ'י: האפשרות הנקייה והדרמטית

מוצ'י מרגישה כמו האפליקציה לתלמידים שרוצים כרטיסי למידה בלי התחושה של תפעול תא טייס. עמודי מוצ'י הרשמיים מדגישים חזרה במרווחים, עיצוב מקומי וכרטיסים מבוססי Markdown.[11] התיעוד שלה מסביר גם את היגיון הסקירה שלה במונחים פשוטים: כרטיסים שנזכרו מקבלים מרווחי זמן ארוכים יותר, כרטיסים שנשכחו חוזרים מוקדם יותר.[12]

הכי טוב עבור: סטודנטים שרוצים ממשק נקי יותר, כמו כתיבה ב-Markdown, או מעדיפים מערכת קלת משקל לתגובות כימיות, מושגים ביולוגיים תמציתיים וחפיסות קלפים מסודרות בעצמם.

איך להשתמש בו בצורה טובה: חשבו במיקרו-מושגים. קלף אחד לתגובה אחת. קלף אחד למקור הורמון אחד והשפעה אחת. קלף אחד לשלב אנזים אחד. מוצ'י הוא אטרקטיבי במיוחד אם אתם רוצים שהקלפים שלכם ירגישו יותר כמו פתקים מאורגנים מאשר חדר מכונות ענק.

פשרה עיקרית: למוצ'י יש מערכת אקולוגית קטנה יותר ומתזמן פשוט יותר מאשר לאנקי. זה לא בהכרח רע. זה פשוט אומר שמוצ'י הוא הטוב ביותר כאשר העדיפות שלך היא עקביות וקלות, לא עוצמה מקסימלית או ספרייה ענקית של תוספים קהילתיים ותרבות חפיסה משותפת.[11]

איך להפוך כל אחת מהאפליקציות האלה למערכת לימוד אמיתית

שגרת כרטיסי הפלאש הטובה ביותר אינה האינטנסיבית ביותר. זוהי שגרה שתוכלו לסיים ביום שלישי רגיל.

התחל עם חשיפה ראשונה. קראו את הפרק, השתתפו בהרצאה, צפו בסרטון התוכן או סקרו תחילה את הניסוי. כרטיסיות נועדו לאגירת הבנה, לא להחלפתה. זוהי אחת הסיבות לכך שסטודנטים ברדיט וב-SDN ממשיכים לומר לפתוח או לבטל השעיה של כרטיסיות רק לאחר שכיסו את הנושא.[14]

בשלב הבא, הכינו קלפים רזים. תלמידים כמעט תמיד מתחרטים על כרטיסי פסקה. העצה החוזרת ונשנית באינטרנט היא לשמור עליהם קצרים, עובדתיים וקלים לשיפוט.[16] בפועל, זה בדרך כלל אומר:

כרטיסי שאלות ותשובות בסיסיים עבור עובדות ישירות, משוואות, הגדרות והשוואות.
סגירת כרטיסי קלוז עבור מסלולים, שלבי תגובה, רשימות ועבודת מילוי שטחים ברמת המשפט.[4]
כרטיסי חסימת תמונה עבור תוויות אנטומיה, מבני תאים, דיאגרמות, מפות מטבוליות וכל תמונה ויזואלית שקל יותר להצביע עליה מאשר לתאר.[4]

לאחר מכן, סקירה יומי ובקצר. ענייני היומיום חשובים יותר מאשר הרואיים. מפגש קצר בכל יום מונע מהתור להפוך למפלצת לחץ. שרשורים מרובים של MCAT ברדיט אומרים את אותו הדבר במילים שונות: בצעו את הכרטיסים הנדרשים, שמרו על שגרה יציבה, והימנעו מלהצטבר בסקירות עד שיגנבו זמן משאלות תרגול.[14]

לבסוף, פנה טעויות בקלפים. זהו אחד ההרגלים השימושיים ביותר בלימודי קדם-רפואה. פספסתם שאלת חיץ? צרו כרטיס קטן על הרעיון המדויק שנכשל. קראו לא נכון מסלול אנדוקריני? צרו כרטיס ממוקד מההסבר. סטודנטים גם ברדיט וגם ב-SDN מצביעים שוב ושוב על כרטיסים שהוכנו בעצמם וכרטיסים המבוססים על טעויות כאל אלה שנדבקים הכי טוב.[15][17]

*איור מקורי: תהליך עבודה פשוט ששומרת על כרטיסיות שימושיות במקום להכביד.*

מה משתנה בין בחינות בכיתה להכנה ל-MCAT

עֲבוּר בחינות ביולוגיה וכימיה במכללה, כרטיסיות למידה לעיתים קרובות מספיקות כדי לשאת חלק גדול מעומס העבודה. הן טובות במיוחד לטרמינולוגיה, מסלולים, משוואות, לוגיקת חומצה-בסיס, תנאי תגובה, הורמונים, שיטות מעבדה, ספקטרום, ויסות אנזימים ותיוג חזותי. בשיעורים אלה, הכרטיסיות יכולות להתאים ישירות למטרות ההרצאה ולהדגשות של המרצה.

עבור ה- MCAT, כרטיסיות למידה חשובות, אך הן מהוות רק שכבה אחת. מדריך השאלות לדוגמה של AAMC מבהיר שהבחינה מבקשת מהתלמידים ליישם מושגים בסיסיים והיגיון מדעי בתוך קטעים, תרשימים, גרפים וערכות ניסויים.[13] משמעות הדבר היא שכרטיסיות למידה הן בעלות ערך רב לבניית בסיס הזיכרון לקראת הבחינה:

חומצות אמינו
מונחים פסיכולוגיים/חברתיים
מסלולים ביוכימיים
נוסחאות ויחידות
מערכות איברים משותפות, הורמונים ואנזימים
נקודות תורפה חוזרות ונשנות בקטעי תרגול

היכן שכרטיסי פלאש עוזרים פחות הוא מכוניות וכל קטע שבו הבעיה שלכם אינה חסר ידע אלא אסטרטגיית קטעים לקויה, קריאת גרפים חלשה או חיפזון תחת לחץ זמן. זו הסיבה שדיונים רבים של סטודנטים מותחים את אותו קו: השתמשו בכרטיסיות למידה לשמירת תוכן, ואז לכו לעשות קטעים לביצוע.[14][17]

טעויות נפוצות שגורמות לכרטיסיות להרגיש חסרות תועלת

הטעות הגדולה ביותר היא פשוטה: שימוש בכלי זיכרון כדי לפתור בעיית הבנה. אם אינך מבין גליקוליזה, חמישים כרטיסי גליקוליזה ירגישו אומללים.

שנייה קרובה היא כתיבת קלפים גדולים מדי. קלף צריך להיות קל לכישלון וקל לתיקון. אם קלף אחד מכיל שש עובדות, שכחה של עובדה אחת מאלצת אותך לחזור על כל השש.

מלכודת נפוצה נוספת היא מעבר בין אפליקציות. תלמידים מפסידים שבועות במעבר מ-Anki ללשכת Quizlet, ל-RemNote ולמשהו אחר, בתקווה שהממשק הבא יתקן בעיה שגרתית. בדרך כלל זה לא קורה. הרגל קבוע מנצח לוח מחוונים מושלם.

המלכודת האחרונה היא החשובה ביותר עבור סטודנטים למבחן MCAT: לתת לכרטיסיות לדחוק את העבודה שנראית כמו המבחן האמיתי. אם זיכרון התוכן שלכם משתפר אבל הקטעים שלכם לא, הפתרון הוא בדרך כלל חזרה נוספת על קטעים, לא עוד 300 כרטיסיות.

מסירה אחרונה

אם המטרה היא כוח גולמי, אנקי היא עדיין הבחירה החזקה ביותר. אם המטרה היא מהירות וקלות, קוויזלט הוא קו ההתחלה הקל ביותר. אם אתם רוצים שרשימות וכרטיסיות יחיו במערכת אחת, רמנוט הוא ההיברידי המשכנע ביותר. אם אתם רוצים קידוח פשוט עם דירוגי ביטחון, נוף מוח מצוין. אם אתם רוצים ממשק קל ונקי, מוצ'י קל לחבב.

רוב הסטודנטים לרפואה אינם זקוקים לחמש אפליקציות. הם זקוקים לאפליקציה אחת, סגנון אחד של כרטיסיות, הרגל אחד של חזרה יומית, והמשמעת הדרושה כדי להפוך שאלות שהוחמצו לכרטיסיות טובות יותר.

זה הזמן שבו כרטיסיות מפסיקות להיות עבודה עמוסה ומתחילות להתנהג כמו ביטוח זיכרון.