प्रीमेडिकल के छात्रों द्वारा की जाने वाली आम गलतियाँ जिन्हें वे स्वीकार करते हैं और उनसे बचने के तरीके

यह लेख किस पर आधारित है?

यह "और अधिक मेहनत से पढ़ाई करो और अधिक स्वयंसेवा करो" जैसी प्रेरक बातें नहीं हैं। यह एक संश्लेषण है असली प्रीमेड समुदायों (विशेष रूप से r/premed) और स्टूडेंट डॉक्टर नेटवर्क (SDN) से खेद व्यक्त करने वाली पोस्ट और कमेंट थ्रेड्स, साथ ही AAMC (AMCAS, MCAT, शैडोइंग और आवेदन लागत मार्गदर्शन) से "सत्य के स्रोत" नीतियां और परिभाषाएं।. 

निष्पक्षता बनाए रखने के लिए: अमेरिका में डॉक्टरेट की पढ़ाई के लिए प्रवेश प्रक्रिया बेहद प्रतिस्पर्धी है। पहले आप अपनी गलतियाँ खुद जोड़ते हैं। एएएमसी डेटा दर्शाता है 52,577 2023-2024 चक्र में कुल आवेदक और 24,014 “एक ही चक्र में "स्वीकृत" (कम से कम एक अमेरिकी डॉक्टरेट डिग्री प्रदान करने वाले संस्थान द्वारा स्वीकृत) होने का मतलब है कि बहुत से लोग कई चीजें "सही" करते हैं और फिर भी वे उस मुकाम पर नहीं पहुंचते जहां उन्होंने उम्मीद की थी।. 

इस लेख का सार सरल है: उन गलतियों पर अंक गंवाना बंद करें जिन्हें टाला जा सकता है, और जो अक्सर छिपी हुई होती हैं—विशेषकर वे गलतियाँ जिन्हें छात्र तभी महसूस करते हैं जब वे पहले ही इसकी कीमत चुका चुके होते हैं (पैसे, वर्षों, तनाव या पुन: आवेदन प्रक्रिया के रूप में)।. 

चेकलिस्ट का वो जाल जो आपके आवेदन को नकली जैसा महसूस कराता है

वास्तविक चर्चाओं में बार-बार एक गलती सामने आती है: छात्र आलसी होने के कारण असफल नहीं होते—वे इसलिए असफल होते हैं क्योंकि उनका आवेदन पत्र किसी बनावटी रचना जैसा लगता है। “प्रीमेड आइटम” की शॉपिंग कार्ट” इसके बजाय कि इसके पीछे के कारणों के बारे में एक सुसंगत कहानी हो। दवा फिट उन्हें. 

एक आवेदक की "हमें ही क्यों चुनें?" वाली दूसरी गुस्से भरी पोस्ट मज़ेदार है क्योंकि यह सच है:

“हम ही क्यों?” … क्योंकि मैं अपने नाम के आगे MD या DO लगाना चाहता हूँ… कई मेडिकल स्कूलों के मिशन स्टेटमेंट और अवसर लगभग एक जैसे ही होते हैं।. 

एक अन्य आवेदक ने यह महसूस करने का वर्णन किया कि द्वितीयक चयनकर्ताओं ने उनके लेखन को "लोबोटोमाइज्ड" कर दिया है - जैसे कि उनकी प्रामाणिक आवाज को "प्रीमेड" ऑटोपायलट ("बुद्धिमान, परिपक्व और न्यायसंगत") द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया गया है।. 

यह एक ऐसी सच्चाई है जिसे अधिकांश छात्र काफी देर तक पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं: स्कूल आपको योग्यताओं के नजरिए से आंक रहे हैं।, यह घंटों और पुरस्कारों पर आधारित दृष्टिकोण नहीं है। एएएमसी की दक्षताओं में स्पष्ट रूप से सेवा उन्मुखीकरण, टीम वर्क, विश्वसनीयता, नैतिक जिम्मेदारी, लचीलापन और सुधार की क्षमता जैसी चीजें शामिल हैं - न कि केवल विज्ञान कौशल।. 

क्या अलग करना चाहिए?

“मुझे आगे कौन सी गतिविधि करनी है?” पूछने के बजाय, यह पूछें: “मैं बार-बार किन गुणों को साबित कर रहा हूँ, और मेरे पास इसके क्या सबूत हैं?” फिर उसी के आधार पर अपने अनुभवों और लेखन को आकार दें।.

इसे करने का एक व्यावहारिक (बिना झिझक वाला) तरीका: एक वाक्य का "मुख्य विचार" लिखें जिसे आप साक्षात्कार में प्रस्तुत कर सकें। उदाहरण: “"मुझे चिकित्सा क्षेत्र में रुचि है क्योंकि वास्तविक लोगों के साथ दीर्घकालिक समस्या-समाधान करने से मुझे ऊर्जा मिलती है, और मैंने सीखा है कि जब चीजें अस्त-व्यस्त हो जाती हैं तो मैं स्थिर रह सकता हूं।"”
अब हर महत्वपूर्ण अनुभव को उस वाक्य का समर्थन करना चाहिए। विशिष्ट दृश्य (सिर्फ दावे नहीं)। योग्यता ढांचा आपको शब्दावली देता है, लेकिन आपके विचार इसे अर्थ देते हैं।. 

स्कूल चुनने में सबसे बड़ी गलती: उन जगहों पर आवेदन करना जिन्हें आप वास्तव में समझते नहीं हैं।

यह सबसे अधिक पीड़ादायक रूप से आम समस्याओं में से एक है। और सबसे आसानी से टाली जा सकने वाली गलतियाँ: छात्र माहौल, रैंकिंग या टिकटॉक पर प्रचलित कहानियों के आधार पर स्कूलों की सूची बनाते हैं - और उन्हें बाद में ही एहसास होता है कि कोई स्कूल उनके लिए उपयुक्त नहीं है, दूसरे राज्यों के आवेदकों के लिए अनुकूल नहीं है, उसकी पूर्व-आवश्यकताएँ अजीब हैं, या उसके मूल्य/नीतियाँ ऐसी हैं जिनका वे वास्तव में समर्थन नहीं कर सकते।. 

प्रीमेड के छात्र कोर्स खत्म होने के बाद इस बात को खुलेआम स्वीकार करते हैं: r/premed के एक थ्रेड में, लोग अपनी ही सूचियों का मज़ाक उड़ाते हैं:

• किसी को बहुत देर से एहसास हुआ कि उन्होंने एक ऐसे स्कूल में आवेदन किया था जहाँ दूसरे राज्य का होने के कारण उन्हें मूल रूप से "दयापूर्वक माध्यमिक विद्यालय" बना दिया गया था।“ 
• एक अन्य व्यक्ति ने बताया कि उन्होंने "गलती से" एक ईसाई स्कूल में आवेदन कर दिया था और उन्हें इसका पता तब चला जब... माध्यमिक विशिष्ट धार्मिक मूल्यों को बढ़ावा दिया।. 
• एक और टिप्पणी: "मैं हिंदू होने के नाते [एक धार्मिक संबद्ध कार्यक्रम] में आवेदन कर रहा हूँ और [दूसरे स्कूल] के लिए आवश्यक शर्तों की जाँच नहीं कर रहा हूँ।"“ 

भले ही आपको "स्कूल के उद्देश्य के अनुरूप होने" की चर्चा पसंद न हो, लेकिन स्कूल खुद कहते हैं कि यह मायने रखता है। एएएमसी की पुनःआवेदन संबंधी गाइडलाइन आवेदकों को स्कूल चुनने के विकल्पों पर विचार करने, स्कूलों के उद्देश्य को पढ़ने और राज्य के स्कूलों के लिए राज्य के भीतर वरीयता पैटर्न पर ध्यान देने के लिए कहती है।. 

क्या अलग करना चाहिए?

अपनी स्कूल लिस्ट को खरीदारी की होड़ की तरह नहीं, बल्कि एक शोध परियोजना की तरह समझें।.

एक सरल वास्तविकता-आधारित फ़िल्टर:

1. आवश्यकता के अनुरूप: पूर्व-आवश्यकताएं, एमसीएटी स्वीकार्यता अवधि, विशेष पाठ्यक्रम आवश्यकताएं (यहीं पर "अचानक अयोग्यताएं" होती हैं)।. 
2. मिशन के लिए आप उपयुक्त हैं सिद्ध करना: यह नहीं कि "मुझे वंचितों की देखभाल करना पसंद है," बल्कि यह कि "मैंने 18 महीने Y आबादी के साथ X काम किया और मैं बता सकता हूँ कि मैंने क्या सीखा।"“ 
3. भूगोल + जीवनशैली का अनुकूलता: अगर आप वहां बिना कष्ट के रहने की कल्पना नहीं कर सकते, तो आपका "हमें क्यों चुनें?" वाला सवाल किसी ब्रोशर से कॉपी किया हुआ लगेगा—क्योंकि असल में आपने वही किया है।. 

यदि आप निर्दयी बनना चाहते हैं: कोई भी ऐसा स्कूल जिसके लिए आप 20 मिनट में एक विश्वसनीय "हमें क्यों चुनें?" तर्क नहीं लिख सकते, वह संभवतः एक कमजोर-श्रेणी का स्कूल है। (जब तक कि यह आपके राज्य का प्रमुख विमान न हो और आप जोखिम न ले रहे हों)।. 

कैलेंडर से जुड़ी एक छिपी हुई गलती: "स्मार्ट" होने के बावजूद देर से पहुंचना

वास्तविक आवेदकों से एक कड़वी सच्चाई: आपके आंकड़े मजबूत होने के बावजूद भी आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं। समय और व्यवस्था—खासकर तब जब आप लेखन, पत्र लेखन और "पूर्णता" को गौण मानते हों।. 

एएएमसी द्वारा पुनः आवेदन करने वालों के लिए जारी किए गए दिशानिर्देशों में यह बात स्पष्ट रूप से कही गई है: कुछ योग्य उम्मीदवार देर से आवेदन करने के कारण चूक जाते हैं, और आमतौर पर यह अच्छा विचार है कि आप अपना आवेदन जुलाई के अंत तक जमा कर दें (और परिणाम अगस्त के अंत तक उपलब्ध हो जाएं)।. 

और प्री-मेड के छात्र इस घबराहट को वास्तविक समय में महसूस करते हैं:

• “"मेरा स्कोर कल आएगा और मैंने अभी-अभी प्रीराइटिंग शुरू की है... यह आशावादी भ्रम जैसा लग रहा है।"” 
• “"दिसंबर में जमा किया गया" का जवाब यह होता है: संभावना बेहद कम है क्योंकि कई स्कूलों में माध्यमिक आवेदन की अंतिम तिथि दिसंबर में होती है - आपके प्राथमिक आवेदन को अभी भी सत्यापित करना होगा और आपके पास बहुत कम समय बचेगा।. 
• एक अन्य आवेदक ने लिखा: “मेरा आवेदन 12 सितंबर को पूरा हो गया था… मैं समिति के पत्र का इंतजार कर रहा हूँ… और मुझे कई साक्षात्कार मिले हैं।” इसका अर्थ है: देर से आना हमेशा घातक नहीं होता, लेकिन जब आप देर करते हैं, तो आप जोखिम उठा रहे होते हैं।. 

सेकेंडरी असाइनमेंट अक्सर ऐसे होते हैं जहां कैलेंडर लोगों को अचानक चौंका देता है। आप सिर्फ एक नहीं लिखते—आप पूरा लिखते हैं अनेक, थकावट के बावजूद।.

“मैंने दस स्कूलों में पढ़ाई कर ली है और कसम से ये और भी मुश्किल होता जा रहा है… लोग निबंधों को कॉपी-पेस्ट कैसे कर रहे हैं??” 

और जब लोग "दो सप्ताह में काम पूरा करने" की बात कहते हैं, तो आवेदक इस बात को लेकर परेशान हो जाते हैं कि क्या यह कोई पक्का नियम है। कुछ टिप्पणीकार सलाह देते हैं कि समय बचाने के चक्कर में जल्दबाजी में लापरवाही से लिखावट को ठीक न करें।. 

क्या अलग करना चाहिए?

अपने आवेदन वर्ष को एक उत्पादन पाइपलाइन, यह स्वतंत्र कार्यों का समूह नहीं है।.

पाइपलाइन मानसिकता कुछ इस प्रकार दिखती है:

• जब आपको लगे कि आप तैयार हैं, उससे पहले ही लिखना शुरू कर दें।. मई में पूर्णता हासिल करना लक्ष्य नहीं है; लक्ष्य है ऐसे ड्राफ्ट तैयार करना जिन्हें आप जरूरत पड़ने पर सुधार सकें। "सेकेंडरी ब्रेन" की समस्या—जिसमें आपकी बातें बनावटी लगने लगती हैं—इस बात का संकेत है कि आपको अधिक कैफीन की नहीं, बल्कि एक साफ-सुथरे सिस्टम और अधिक आराम की जरूरत है।. 
• पत्रों को एक दीर्घकालिक रिश्ते की तरह समझें, न कि अंतिम समय में किए गए किसी उपकार की तरह।. एक डिलीट किए गए पोस्ट की टिप्पणी अभी भी वास्तविकता को दर्शाती है: किसी को उनके प्रोफेसर से एक पत्र मिला था। दस साल पहले क्योंकि उन्हें "व्यापक स्तर पर तलाशी अभियान" चलाना था। यह आदर्श स्थिति नहीं है; यह एक बचाव अभियान है।. 
• पुनः आवेदन करने वालों के लिए लागू होने वाले आधिकारिक नियमों को जानें।. AMCAS करता है नहीं सभी चक्रों में पत्रों को संभाल कर रखें; आपको हर साल आवेदन करते समय पत्रों को दोबारा जमा करना होगा।. 
• लेखन कार्यभार के लिए बजट तैयार करें।. एक आवेदक ने आवेदन जमा करने के बाद खुद को "पूरी तरह से थका हुआ" महसूस करने का वर्णन किया। 40 एमडी सेकेंडरी साथ ही, सेकेंडरी और अपडेट भी करें। यह कोई शेखी नहीं है; यह एक चेतावनी है।. 

वह "प्रभावित करने वाली" गलती जो चुपचाप आपकी अनुशंसाओं को नष्ट कर देती है

यह वाला तो बेहद मुश्किल है क्योंकि यह आपकी ट्रांसक्रिप्ट में नहीं दिखता। यह इसमें दिखता है आपके बारे में सुपरवाइज़र कैसे बात करते हैं.

एसडीएन पर, एक प्रीमेड छात्र ने विफलता के सामान्य तरीके का बिल्कुल सही वर्णन किया: लोग प्रभावित करने की कोशिश करते हैं (शोध पत्र, प्रचलित शब्द, "देखो मैं कितना स्मार्ट हूँ") लेकिन नौकरी की बुनियादी बातों में निपुण नहीं होते - चीजों को सही जगह पर रखना, सही ढंग से पाइपेटिंग करना, विश्वसनीय होना, और असभ्य न होना।. 

इस तरह का व्यवहार चुपचाप एक संभावित मजबूत पत्र को एक साधारण पत्र में बदल देता है।.

और यह सिर्फ अनुसंधान तक ही सीमित नहीं है। नैदानिक भूमिकाओं में, भरोसेमंद होना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप वास्तविक प्रणालियों में वास्तविक रोगियों के साथ काम कर रहे होते हैं। एएएमसी की दक्षताओं में स्पष्ट रूप से शामिल हैं: विश्वसनीयता/भरोसेमंदता और नैतिक जिम्मेदारी, और शैडोइंग आचार संहिता व्यावसायिकता, गरिमा और रोगी अधिकारों पर जोर देती है।. 

क्या अलग करना चाहिए?

“प्रभावशाली” दिखने के लिए ऑप्टिमाइज़ करना बंद करें। इसके बजाय ऑप्टिमाइज़ करें। भरोसा.

एक विश्वसनीय प्रीमेड कोर्स निम्नलिखित है:

• वह व्यक्ति जो समय पर आता है, काम सही ढंग से करता है, स्पष्ट रूप से संवाद करता है, और दूसरों के लिए अतिरिक्त काम नहीं पैदा करता है।. 
• वह व्यक्ति जिसके सुपरवाइजर सच-सच कह सकें: "जब चीजें गलत हों तो मैं इस व्यक्ति को अपनी टीम में रखना चाहूंगा।"“ 

यदि आप "बिना किसी जिम्मेदारी के प्रतिष्ठित प्रयोगशाला" और "कम दिखावटी भूमिका जहाँ आप जवाबदेह हों" के बीच चयन कर रहे हैं, तो यह समझें कि कौन सा विकल्प बेहतर कहानियां गढ़ता है। और अधिक मजबूत अक्षर।.

अनुभव के आधार पर होने वाली गलती: यह मान लेना कि अनुसंधान नैदानिक अनुभव का स्थान ले सकता है

कई आवेदक एक "स्तंभ" (अक्सर शोध) को चुनते हैं और मान लेते हैं कि यह अन्य मूलभूत चीजों की कमी को पूरा कर देगा। वास्तविक मंच दिखाते हैं कि यह रणनीति कितनी बार विफल होती है।.

रेडिट पर एक चर्चा के दौरान, जिसमें यह पूछा जा रहा था कि क्या ऑनलाइन लोग अपने विषय के बारे में सही जानकारी रखते हैं, एक टिप्पणीकार ने स्पष्ट रूप से कहा कि वर्षों के परिश्रम और कई प्रकाशनों के बावजूद शोध से उन्हें कोई मदद नहीं मिली—क्योंकि उनके पास स्वयंसेवा/अध्ययन/नैदानिक अनुभव की कोई आवश्यकता नहीं है।. 

इसका मतलब यह नहीं है कि शोध "बुरा" है। इसका मतलब यह है कि एक आम गलत धारणा यह है: “"शोध से साबित होता है कि मैं चिकित्सा क्षेत्र में ही रहने के योग्य हूं।"” कभी-कभी इससे यह साबित होता है कि आप शोध के क्षेत्र में ही रहने के योग्य हैं। आपको अभी भी यह साबित करना होगा कि आप मरीजों से जुड़ी वास्तविकताओं को समझते हैं।. 

एएएमसी के शैडोइंग दिशानिर्देशों में शैडोइंग को स्पष्ट रूप से इस प्रकार परिभाषित किया गया है: अवलोकन संबंधी जोखिम मरीजों की देखभाल करने वाले चिकित्सकों के साथ काम करने का अनुभव (स्वयंसेवा से अलग)। यह अनुभव आपको चिकित्सा में अपनी रुचि का आकलन और पुष्टि करने में मदद करता है।. 

क्या अलग करना चाहिए?

अपने अनुभवों को इस प्रकार विकसित करें कि (1) आप चिकित्सा को करीब से समझ सकें, और (2) दूसरे लोग आपको बता सकते हैं कि आप इसे समझते हैं।.

एक ठोस समाधान:

• यह सुनिश्चित करें कि आपके पास कम से कम एक ऐसा अनुभव हो जो रोगी के साथ निरंतर जुड़ा रहा हो और जिसके बारे में आप पर्यटक की तरह लगे बिना बात कर सकें।.
• अगर आपको वाकई में रिसर्च करना पसंद है या आपके लक्षित स्कूल इसे महत्व देते हैं तो रिसर्च जारी रखें—लेकिन इसे उन अनुभवों पर हावी न होने दें जो यह साबित करते हैं कि आप लोगों, अनिश्चितता और जिम्मेदारी को संभाल सकते हैं।. 

साथ ही, अपने अनुभवों को रिज्यूमे की तरह बयान करना बंद करें। AAMC स्पष्ट रूप से ईमानदारी, जिम्मेदारी और व्यावसायिकता (और प्रशिक्षण के संदर्भ में, गोपनीयता) पर जोर देता है। यदि आपका आवेदन केवल औपचारिकता पूरी करने जैसा लगता है, तो इसका कोई मतलब नहीं है।. 

गोपनीयता और पेशेवर रवैये में हुई वो गलती जो आपके रिश्ते को तेज़ी से खत्म कर सकती है

कुछ गलतियाँ ऐसी नहीं होतीं जिन्हें "ओह, मैं आगे बेहतर करूँगा" कहकर टाल दिया जाए। वे खतरे के संकेत वाली गलतियाँ.

एएएमसी के गोपनीयता संबंधी दिशानिर्देश स्पष्ट हैं: रोगी की गोपनीयता बनाए रखना आपका नैतिक और कानूनी कर्तव्य है, और रोगी की जानकारी "किसी भी प्रकार के सोशल मीडिया पर कभी भी प्रकट नहीं की जानी चाहिए।"“ 

यह निबंधों के लिए भी मायने रखता है। रेडिट पर, एक आवेदक ने पूछा कि क्या "एक निर्णय जिसका मुझे पछतावा है" विषय के लिए मरीजों के साथ हुई किसी नुकीली चीज से जुड़ी घटना के बारे में लिखना जोखिम भरा है। इस पर मिली प्रतिक्रियाएँ इस प्रकार थीं: बेहद जोख़िम भरा, और कुछ लोगों ने यह भी बताया कि नैदानिक त्रुटि के बारे में लिखने से प्रवेश समितियों को दायित्व संबंधी मुद्दों की कल्पना करने का अवसर मिलता है।. 

भले ही आपकी कहानी "मैंने जिम्मेदारी ली" हो, लेकिन बड़ा मुद्दा यह है कि आप रोगी की देखभाल में हुई गलतियों को एक ऐसे निबंध के दायरे में ला रहे हैं जहां समितियां शायद आपको सूक्ष्म चर्चा का अवसर न दें।. 

क्या अलग करना चाहिए?

यदि किसी अनुभव में कोई मरीज शामिल हो:

• पहचान से जुड़ी जानकारियों को पूरी तरह से हटा दें (और इस बात पर पुनर्विचार करें कि क्या आपको इस कहानी का उपयोग करना चाहिए)।. 
• ऐसी कहानियों को प्राथमिकता दें जिनमें "गलती" निर्णय, पहल, सीमाओं या विकास से संबंधित हो - बिना रोगी को नुकसान पहुंचाने या नैदानिक त्रुटि के क्षेत्र को छुए।. 
• कभी भी मरीजों की कहानियों को गुमनाम रूप से ऑनलाइन पोस्ट न करें और यह न सोचें कि यह सुरक्षित है। एएएमसी के दिशानिर्देश इस बारे में स्पष्ट हैं।. 

MCAT परीक्षा के समय को लेकर की गई गलती: इसे बहुत जल्दी देना, बहुत बार देना, या "बस इसे खत्म करने के लिए" देना।“

प्रीमेडिकल की पढ़ाई करने वाले छात्र अक्सर कहते हैं, "मैं बस एमसीएटी परीक्षा दूंगा और काम खत्म।" इस जल्दबाजी ने पछतावे के पुल बांध दिए हैं।.

एसडीएन पर किसी ने स्वीकार किया कि उसने द्वितीय वर्ष के अंत में एमसीएटी परीक्षा दी क्योंकि उसे इसके बारे में जानकारी नहीं थी और वह इसे "किसी तरह खत्म करना" चाहता था, उसने परीक्षा से ठीक पहले वाले सप्ताहांत में ही पढ़ाई की और इसे "एक बड़ी गलती" बताया।“ 

एसडीएन की एक अन्य "सबसे बड़ी गलती" वाली चर्चा में, किसी ने कहा कि उन्होंने कम कीमत पर बेचा गया उन्होंने खुद ही परीक्षा पास कर ली और एमडी आवेदन तैयार करने के लिए उन्हें एमसीएटी के परिणाम बहुत देर से मिले, साथ ही वे कैलकुलस की एक आवश्यक शर्त को पूरा करने में भी असफल रहे और अपने राज्य के स्कूल में प्रवेश के लिए अयोग्य हो गए।. 

रेडिट पर, लोग एमसीएटी के दोबारा प्रयास को एक संभावित खतरे की घंटी के रूप में बताते हैं, खासकर तब जब बार-बार प्रयास करने पर भी कोई सार्थक सुधार न हो - एक टिप्पणीकार ने कहा कि कई प्रयास करना भी खतरे की घंटी बन गया, भले ही उनका नवीनतम स्कोर उच्च प्रतिशत श्रेणी में था।. 

इसके अलावा: कुछ सख्त सीमाएं भी हैं। एएएमसी प्रयासों को सीमित करता है। प्रति परीक्षण वर्ष 3, लगातार दो वर्षों में 4, और जीवनकाल में 7. 

क्या अलग करना चाहिए?

सफल आवेदकों और सलाहकारों में दिखने वाला एक गैर-सामान्य, वास्तविक दुनिया का नियम यह है: जब तक आपके अभ्यास के परिणाम यह न दिखाएं कि आप तैयार हैं, तब तक आधिकारिक MCAT परीक्षा में न बैठें।. रेडिट थ्रेड में, कई टिप्पणीकारों का मूल रूप से कहना है: यदि आप पहले से ही दोबारा परीक्षा देने की उम्मीद कर रहे हैं, तो अभी पहला प्रयास (TP5T1) न करें - पहले प्रयास को सबसे मजबूत बनाएं।. 

यदि आपको वाकई में दोबारा परीक्षा देने की आवश्यकता है, तो रणनीतिक रूप से सोचें:

• पूछना: इस बार क्या अलग है? (सामग्री, समय सारिणी, परीक्षा में होने वाली गलतियाँ आदि)। एसडीएन के टिप्पणीकार सीधे तौर पर यही सवाल उठाते हैं: "अगर आपने तीन बार तैयारी की... तो क्या बदलेगा?"“ 
• यह स्वीकार करें कि वहाँ है कोई "सुपर स्कोर" नहीं“ एसएटी परीक्षा की तरह ही, कुछ स्कूल कई प्रयासों का मूल्यांकन ऐसे तरीकों से करते हैं जो शायद आपको पसंद न आए।. 

अत्यधिक ऊर्जा की बर्बादी और प्रतिष्ठा-केंद्रित मानसिकता की गलती: दिखावे के लिए अपना जीवन कुर्बान कर देना।

यह एक अकेली गलती के रूप में नहीं दिखती। यह इस रूप में दिखती है कि आप अपने ही एक बदतर रूप में बदल रहे हैं—अधिक चिंतित, कम जिज्ञासु, कम दयालु—और फिर भावहीन निगाहों से "करुणा" पर निबंध लिखने की कोशिश कर रहे हैं।.

कुछ वास्तविक उदाहरण:

• एक मौजूदा अटेंडिंग डॉक्टर ने प्रीमेड छात्रों से कहा कि वे अपनी निजी जिंदगी/मौज-मस्ती को स्थगित न करें, क्योंकि वे इस बात से सबसे ज्यादा खुश हैं कि उन्होंने प्रीमेड के दौरान खूब मौज-मस्ती की और मेडिकल स्कूल के दौरान भी ऐसा करने की कोशिश की - क्योंकि बाद में यह और मुश्किल हो जाता है।. 
• एक गैप ईयर थ्रेड में, किसी ने अतिरिक्त समय को "भाग्यशाली" के रूप में फिर से परिभाषित किया: पैसा बचाने, एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने और परिपक्व हुए बिना अकादमिक क्षेत्र से और अधिक अकादमिक क्षेत्र में "धकेलने" से बचने का समय।. 
• एक और चर्चा में, शोध कार्य में स्वीकृति मिलने के बाद उसे छोड़ने के बारे में स्पष्ट सलाह दी गई है: यदि संभव हो तो अच्छे संबंधों के साथ नौकरी छोड़ें, लेकिन खुद को एक बदली जा सकने वाली वस्तु की तरह न समझें।. 
• एक उच्च उपलब्धि हासिल करने वाले आवेदक ने प्रतिष्ठा संस्कृति के भावनात्मक तनाव का वर्णन किया - लोग केवल तभी प्रतिक्रिया देते हैं जब स्कूल का नाम पहचाना जाता है, और "मध्यम स्तर" की स्वीकृतियों को इस तरह से मानते हैं जैसे वे "पर्याप्त अच्छी" नहीं हैं।“ 

और पैसों के लिहाज़ से, वित्तीय तनाव अक्सर बर्नआउट को और भी बदतर बना देता है। एएएमसी ने स्पष्ट रूप से कई लागत श्रेणियों (परीक्षाएं, आवेदन, साक्षात्कार आदि) को सूचीबद्ध किया है और यहां तक कि यह भी बताया है कि गंभीर मामलों में, क्रेडिट संबंधी समस्याएं प्रवेश के समय को प्रभावित कर सकती हैं।. 

क्या अलग करना चाहिए?

आपका लक्ष्य अपने रिज्यूम को बेहतर बनाना नहीं है। आपका लक्ष्य ऐसा व्यक्ति बनना है जिस पर मरीज़ (और टीमें) भरोसा कर सकें।.

ये दो बदलाव करें:

1. सौंदर्यबोध के बजाय स्थिरता को चुनें।. यदि आपकी योजना के तहत आपको लगातार तीन वर्षों तक चौबीसों घंटे सातों दिन सक्रिय रहना पड़ता है, तो आप दृढ़ता का निर्माण नहीं कर रहे हैं, बल्कि आप कमजोरी का निर्माण कर रहे हैं।. 
2. प्रतिष्ठा को अपने निर्णय लेने से रोकें।. प्रतिष्ठा का यह दुष्चक्र कभी न खत्म होने वाला खेल है। जीत हासिल करने के बाद भी कोई न कोई पूछेगा कि आपने और भी बड़ी जीत क्यों नहीं हासिल की। रेडिट पर हुई उस तीखी आलोचना से यह बात स्पष्ट हो जाती है: यह मानसिकता आपके रिश्तों और आत्मसम्मान को ज़हर दे सकती है, यहाँ तक कि कई बार डॉक्टरेट की डिग्री मिलने के बाद भी।. 

इसके अलावा: उपलब्ध वित्तीय साधनों का उपयोग करें। एएएमसी शुल्क सहायता कार्यक्रम (एफएपी) वास्तविक है, और यह पूर्वव्यापी नहीं हैयदि आप लाभ प्राप्त करना चाहते हैं (जिसमें 20 स्कूल पदनामों तक के लिए शुल्क माफी शामिल है), तो आपको AMCAS जमा करने से पहले आवेदन करना होगा।. 

प्रतिस्थापन योजना: कम "प्रीमेडिकल थिएटर" करें, अधिक वास्तविक रणनीति अपनाएं।

अगर आप छात्रों के वास्तविक पछतावों को एक साथ जोड़ने वाला एक मुख्य निष्कर्ष चाहते हैं, तो वह यह है:

प्रीमेड की अधिकांश दर्दनाक गलतियाँ अकादमिक नहीं होतीं। वे प्रणालीगत गलतियाँ होती हैं।.

ये तब घटित होते हैं जब:

• आपकी स्कूल सूची शोध के बजाय अनुमानों पर आधारित है। 
• आपका कैलेंडर कार्यप्रवाह के बजाय आशा पर आधारित है। 
• आपके अनुभव भरोसेमंद और आत्मचिंतनशील होने के बजाय दूसरों को प्रभावित करने पर आधारित हैं। 
• आपका लेखन "द्वितीयक मस्तिष्क" बन जाता है, और आप अपनी वास्तविक आवाज़ खो देते हैं। 
• आपकी पेशेवरता में ऐसी कमियां हैं जिन्हें समझाया नहीं जा सकता। 

एक अधिक प्रभावी दृष्टिकोण जटिल नहीं है—यह बस जितना होना चाहिए उससे कहीं अधिक दुर्लभ है:

• ऐसे स्कूलों की सूची बनाएं जिन्हें आप उचित ठहरा सकें। बिना प्रतिष्ठा की भाषा।. 
• शुरुआत में ही पत्र लिखने की रणनीति बना लें, यह जानते हुए कि आपको हर चक्र में पत्रों को दोबारा जमा करने की आवश्यकता पड़ सकती है।. 
• एक ऐसी लेखन प्रणाली विकसित करें जो घबराहट को रोके (मसौदे तैयार करना, विषयों को नैतिक रूप से पुनः उपयोग करना और प्रतिक्रिया चक्र)।. 
• अपनी ईमानदारी और मरीजों की गोपनीयता की रक्षा ऐसे करें जैसे कि आपका लाइसेंस दांव पर लगा हो—क्योंकि यही वह पेशेवर पहचान है जिसके लिए आप आवेदन कर रहे हैं।. 
• जब आप तैयार हों तभी MCAT परीक्षा दें, प्रयास की सीमा का सम्मान करते हुए और इस वास्तविकता को ध्यान में रखते हुए कि बार-बार कम/सुधारित अंक आने से कहानी संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं।. 

प्रीमेडिकल की पढ़ाई चार साल की कोई खोजबीन नहीं है। यह एक लंबी परीक्षा है यह देखने की कि क्या आप काम, लोगों, दबाव और अपने खुद के फैसले पर भरोसा कर सकते हैं या नहीं। और जो छात्र कहते हैं कि वे इसे अलग तरीके से करेंगे, वे मूल रूप से एक ही संदेश दे रहे हैं: प्रीमेडिकल की पढ़ाई बंद करो, पेशेवर रवैया अपनाओ।.